Le proprietà benefiche del Basilico

Il Basilico ottimo per il mal di testa stress e ansia.

Il Basilico è un ottimo antinfiammatorio e antibatterico naturale, contiene molti antiossidanti che combattono i radicali liberi.

Svolge anche un azione antinfiammatoria intestinale.

Contiene moltissima vitamina C e rinforza il sistema immunitario.

Se lo mangiamo regolarmente ci proteggiamo da mal di gola, raffreddore e malanni di stagione.

È un ottimo digestivo e viene usato anche in caso di inappetenza.

Inoltre riesce a conciliare il sonno sconfiggendo a poco a poco i problemi di insonnia.

Prepariamo un tè al basilico rilassante:

4 foglie di Basilico fresco

1 limone

1 cucchiaino di miele.

Tagliare a pezzetti le foglie di Basilico, portare l’acqua ad ebollizione dopodiché versare l’acqua in una tazza e aggiungere le foglie di Basilico.

Lasciare in infusione per 5 minuti finché l’acqua non cambia di colore, poi aggiungete il succo di mezzo limone ed un cucchiaino di miele.