Antistress alle Terme di Saturnia
di Maria Serena Patriarca, Giornalista e Travel Vlogger Viaggi e Volti Discovery, YouTube
Gli amanti dello yoga e del benessere si danno appuntamento a settembre a Terme di Saturnia Natural Destination.
Settembre, il mese ideale per continuare a fruire delle vacanze, specialmente se all’insegna della rigenerazione del fisico e della mente, con un unico imperativo: allontanare lo stress. Continuano gli appuntamenti dedicati allo yoga a Terme di Saturnia Natural Destination. Dopo il successo del retreat dell’8 maggio, nel mese di settembre sono in programma due nuove proposte sempre sotto la guida dei maestri Guido Baligioni e Tess Obermeier di Yoga Garage: dal 19 al 25 settembre o in forma più breve dal 22 al 25 settembre 2022.
Le classi di asana (posture yogiche) saranno sia al mattino che al pomeriggio in forma più leggera, alternate a sessioni di meditazione e pranayama guidati; l’intensità sarà modulata nel rispetto delle esigenze di ognuno, qualunque sia il proprio livello. Disponibili anche lezioni private, su misura per chiunque voglia approfondire ulteriormente la propria pratica, per quanto riguarda posizioni o tecniche di rilassamento, consapevolezza e respirazione.
Nei momenti di pausa dalle attività del retreat, i partecipanti potranno godere a pieno del contesto unico e di tutti i servizi del Resort Terme di Saturnia Natural Destination, in primis un’immersione nella Sorgente millenaria avvolti dal panorama da cui si scorge in lontananza il castello di Saturnia e si nuota cullati dall’abbraccio naturalistico della Maremma (info: www.termedisaturnia.it).
In uno dei momenti più significativi dell’anno, da sempre ispirazione di artisti e poeti, l’equinozio d’autunno, nel contesto naturale della Maremma Toscana e a contatto con il potere rigenerante della Sorgente Millenaria di Terme di Saturnia, il retreat offre una pausa di benessere e una ricarica di energia, in preparazione dei mesi più freddi e dell’inverno.
Entrambi i programmi includono lezioni di yoga alternate a momenti di meditazione e cene con menu leggeri e appetitosi. Sabato 24 settembre sarà inoltre organizzata una cena Veggie in compagnia dei maestri di yoga per condividere non soltanto il momento delle attività, ma un’intera esperienza relazionale all’interno del gruppo e a conclusione del percorso svolto insieme.
L’acqua di Saturnia, considerata da secoli elisir di lunga vita e segreto per un’ottima forma fisica, è un vero e proprio miracolo della natura, dalle incredibili proprietà benefiche rigeneranti e curative. Saturnia è una struttura termale sui generis poiché la cura termale più efficace e sofisticata è la più semplice e primordiale: l’acqua stessa. Immergersi nella Sorgente e contattare la Terra attraverso il fluire delle sue acque benefiche è la panacea da tutte le tensioni muscolari e dagli stress della frenetica vita quotidiana. La temperatura dell’acqua (che si può anche bere per lenire la colite spastica, per esempio) da 3.000 anni costantemente di 37,5°C, ricorda proprio quella del grembo materno, per questo la sensazione di sollievo e completo abbandono è immediata, e dagli effetti importanti sia sul corpo che sullo spirito.
