Il Prezzemolo: conosciamolo meglio

Il prezzemolo drenante ricco di calcio e ottimo antianemico.
Il prezzemolo e ricchissimo di minerali tra cui il potassio che è un drenante inoltre è ricco di calcio per le nostre ossa ed è un potente antianemico perché ha un elevato contenuto di ferro.
Ha tante vitamine tra cui la A utilissima per l’integrità dei nostri vasi sanguigni e per la salute degli occhi e la bellezza della pelle.
Bastano solamente 5 grammi di prezzemolo da mettere a crudo sui nostri piatti per avere tutti questi benefici.
Contiene più vitamina C degli agrumi e previene le malattie da raffreddamento.
Se soffrite di alitosi masticate 2/3 foglie di prezzemolo per avere un alito freschissimo.
È utilissimo anche contro le punture di insetto, strofinate le foglie fresche direttamente sulla puntura.
Prepariamo una tisana drenante fredda al prezzemolo utile in caso di ritenzione idrica:
– 500 ml d acqua
– un mazzetto di prezzemolo
– 2 fette di limone
– qualche fogliolina di menta.
Mettete a bollire l’acqua, spegnete la fiamma e mettete in infusione il prezzemolo e il limone tagliato a fettine. Lasciate riposare per 5 minuti, filtrate e dopo che si e raffreddata bevete la vostra tisana drenante.