Le proprietà del Melograno
Ricco di vitamina C vitamina A sali minerali e antiossidanti, si può mangiare crudo o estrarre il suo prezioso succo facendo delle soremute.
La polpa dei suoi chicchi gli “arilli” ha pochissime calorie, è fonte di potassio e fosforo, la presenza di fibre previene e cura la stitichezza, e riduce l’assorbimento dei grassi.
Ha ruconosciute proprietà gastroprotettive, in particolare per i danni dovuti all’etanolo, regola la pressione arteriosa, per cui è consigliato a chi soffre di ipertensione.
È sconsigliato a chi ha problemi di reflusso, dato che è un frutto acido.
Migliora i sintomi legati alla menopausa, grazie al selenio al betacarorene e ad altri minerali contenuti, è utile per ridurre le vampate di calore e sbalzi d’umore tipici della menopausa.
Stimola il sistema immunitario e rafforza l’organismo, i suoi principi attivi aiutano ad affrontare e contrastare i malanni di stagione, influenza raffreddore e sinusite.
La polvere ottenuta dalle scorze di melograno essiccate è ricca di tannini e utilizzata in decotti si presta a contrastare la diarrea.
Tisana al melograno per rafforzare il sistema immunitario.
Ingredienti:
- 250 ml acqua
- 2 cucchiai essiccati chicchi melograno
- Miele biologico
Bollire 250 d acqua in un pentolino, versate i chicchi e lasciate in infusione 10 minuti a fuoco spento.
Filtrate l’infuso e dolcificate con un pò di miele.
