Le proprietà della Pesca

Le pesche hanno molte proprietà salutari digestive e depurative, combattono i vermi e sono ottime per la circolazione del sangue. Ricche di fibre e povere di grassi. Hanno tanti antiossidanti quindi rallentano il processo di invecchiamento sono diuretiche e lassative. Ricche di carotenoidi e piene di vitamina A che protegge la vista e mantiene ossigenata la pelle e gli organi del corpo. Ricca di vitamina C, la pesca facilita l’assorbimento del ferro, è fonte di sali minerali, come il potassio che regola il battito cardiaco e la pressione sanguigna. Le pesche aiutano ad abbassare il colesterolo regolano il transito intestinale e migliorano la digestione.

Contengono selenio che difende le cellule e le ripara le cellule della nostra pelle.

Aiutano a combattere la sensazione di malessere allo stomaco e proteggono la vescica.

Frullato rimineralizzante e disintossicante alla Pesca

Ingredienti
1 pesca

1 fetta di anguria

10 fragole

Tagliare a pezzetti la ftutta e mettetela nel frullatore

Frullate il tutto e bevete un bicchiere al giorno per avere un pieno di vitamine e sali minerali.