Glycemia

Le nespole sono un frutto estivo che viene prodotto dal nespolo Giapponese. Apportano solo 35 calorie per etto, hanno una buona quantità di potassio, fosforo vitamina A, C e betacarotene. Hanno un effetto di contrasto negli episodi diarroici, e riequilibrano la motilita’ intestinale. Riducono i livelli di colesterolo nel sangue, inoltre sono consigliate agli sportivi […]