Il limone contiene molta vitamina C, circa 50 mg in 100 grammi di limone fresco. Per la nostra salute la vitamina C è molto importante però si degrada molto rapidamente soprattutto con la lunga conservazione in frigorifero. Fra i vari elementi che contiene il limone c’è il calcio , ferro fosforo, rame e manganese carotene […]
Il nome tarassaco deriva dal greco “taraxis” che vuol dire guarire, in riferimento alle proprietà medicinali della pianta. Cresce ovunque nei boschi, nei prati e ai margini delle strade. Contiene inulina, vitamine A B C E D, tanti sali minerali tra cui il potassio. È depurativo e stimola la produzione di succhi gastrici favorendo la […]
La Passiflora combatte l’insonnia, l’irrequietezza, cintiene flavonoidi che hanno capacità sedativa, grazie a questi composti la pianta è in grado di stimolare un sonno tranquillo senza risvegli notturni. Si può consumare come infuso, tintura madre o capsule e compresse preparate con la polvere, che troverete in erboristeria. È anche un potente analgesico in grado di […]
Il rosmarino è una pianta aromatica che non si usa solamente in cucina ma scopriremo insieme che ha varie proprietà. Ha un buon effetto sugli stati influenzali e febbrili, calma il nostro apparato respiratorio in caso di tosse e asma. Tra l’altro agisce sul nostro apparato digerente, facilità la produzione di bile, migliora la circolazione […]
